Valoración del audiolibro: 7.13 de un máximo de 10
Votos: 177
Autor(a) de la reseña:Oton Sanz sanz
Reseña valorada con una puntuación de 7.91 de un máximo de 10
Fecha reseña: 20/9/2018
Duración: 2 horas con 23 minutos (95.5 MB)
Fecha creación del audiolibro: 09/07/2018
Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: MP3 - WMA - MP4 - MPEG4 - FLAC - WAV (compresión RAR - AZW4 - XZ - TAR.BZ - ZIP - CBR)
Incluye un resumen PDF de 22 páginas
Duración del resumen (audio): 15 minutos (11 MB)
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Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
Descripción o resumen: Edición en catalán. La inquietud y la crisis actuales que supone el malestar que hay en las aulas; en particular, la falta de atención y concentración del alumnado, acaba traduciéndose en un comportamiento poco adecuado en clase y en malos resultados académicos, aumenta el desgaste físico y psicológico del profesorado y puede llegar a comportar problemas de salud que a veces acaban en bajas laborales. Con la finalidad de combatir la cultura del estrés y sustituirla por la del bienestar, los autores proponen una serie de técnicas como la respiración consciente, la relajación, la visualización y la conciencia corporal. Su aplicación reduce el grado de estrés y permite trabajar más tranquilamente, incidiendo de forma positiva en el alumnado.