Valoración del audiolibro: 8.84 de un máximo de 10
Votos: 631
Autor(a) de la reseña:Santisimo Aros
Reseña valorada con una puntuación de 9.21 de un máximo de 10
Fecha reseña: 10/9/2018
Duración: 3 horas con 31 minutos (140 MB)
Fecha creación del audiolibro: 03/06/2018
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Incluye un resumen PDF de 32 páginas
Duración del resumen (audio): 23 minutos (16 MB)
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Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
Descripción o resumen: El envejecimiento, poblacional e individual, es un fenómeno de nuestros días que seguirá intensificándose en el futuro por cuanto las proyecciones demográficas establecen un incremento de la esperanza de vida junto a una disminución de la natalidad. Este hecho supone una verdadera revolución para la especie, para el individuo y para la sociedad; sin embargo, la verdadera revolución no estriba en que la gente llegue a vivir más años, sino en que éstos sean activos y satisfactorios. Los biólogos han establecido que un veinticinco por ciento de las formas de envejecer se deben a aspectos genéticos y que, al mismo tiempo, un setenta y cinco por ciento depende de lo que el individuo haga, es decir, de su conducta y de sus formas de actuar, pensar y sentir. Esta obra presenta la evidencia científica que apoya la importancia del comportamiento en el envejecer activo y está dirigida tanto a expertos como a todas las personas interesadas en el proceso de envejecimiento. Los primeros encontrarán una revisión actualizada de la investigación dedicada al tema y los segundos hallarán algunas claves para envejecer bien.