Descargar AudioLibro Gimnasia Cerebral: Guia de Ejercicios para Mantenerte en Forma de Ines Guaneme Pinilla

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Gimnasia Cerebral: Guia de Ejercicios para Mantenerte en Forma
• Autor del audiolibro: Ines Guaneme Pinilla
• Fecha de publicación: 14/8/2011
• Editorial: OBELISCO
• Idioma: Español
• Género o Colección: Psicología y Pedagogía
• ISBN: 9788497777452
• Valoración del audiolibro: 8.46 de un máximo de 10
• Votos: 418
• Autor(a) de la reseña: Ugenio Escobar
• Reseña valorada con una puntuación de 9.6 de un máximo de 10
• Fecha reseña: 5/9/2018
• Duración: 1 hora con 11 minutos (48 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 10/06/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: WMA - MP3 - MPEG4 - FLAC - MOD - WAV - MP4 - OGG (compresión ZIP - RAR - TAR.7Z - RZ)
• Incluye un resumen PDF de 11 páginas
• Duración del resumen (audio): 8 minutos (5.5 MB)
• Servidores habilitados: Uploaded - Google Drive - MyUpload - 4Shared - Mediafire - SeedPeer
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda Bolsillo
• Descripción o resumen: Para que el ser humano pueda desarrollar el 100 % de su potencial creativo debe aprender a conocerse a sí mismo. Tal como decía Sócrates hace más de dos milenios: «Hombre, conócete a ti mismo». Esto implica que las personas debemos entrar en un proceso de autoobservación que nos permita integrar armoniosamente los diferentes aspectos de nuestro ser: físico, emocional, mental y de la identidad (lo que creemos que en realidad somos). La lectura de Gimnasia Cerebral cerebral nos ayuda a lograr esta integración del cuerpo y de la mente como un todo, facilitando así el proceso de aprendizaje. Es sorprendente ver cómo los sencillos ejercicios que propone la obra, adaptados de las antiguas disciplinas como el yoga, el tai-chi y la acupuntura y combinados con técnicas de investigaciones recientes sobre el desarrollo cerebral y motor así como la optometría, nos permiten descubrir un potencial desconocido e ilimitado que nos abre nuevos horizontes. A través de las investigaciones realizadas sobre los efectos de la práctica de la gimnasia cerebral, se ha demostrado que estos ejercicios mejoran la memoria y la concentración, desarrollan habilidades académicas y artísticas, y contribuyen a controlar el estrés. Los ejercicios están diseñados para que puedan ser realizados por una gran variedad de personas, incluidos niños, jóvenes, artistas, escritores, deportistas, amas de casa, personas mayores, así como toda clase de profesionales.