Descargar AudioLibro Evitar las Crisis de Angustia y de Pánico Fácilmente de Christophe Tissier

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Evitar las Crisis de Angustia y de Pánico Fácilmente
• Autor del audiolibro: Christophe Tissier
• Fecha de publicación: 1/9/2017
• Editorial: TERAPIAS VERDES / NAVONA
• Idioma: Español
• Género o Colección: Psicología y Pedagogía
• ISBN: 9788416972203
• Valoración del audiolibro: 7.76 de un máximo de 10
• Votos: 412
• Autor(a) de la reseña: Ageda Sanchez
• Reseña valorada con una puntuación de 8.31 de un máximo de 10
• Fecha reseña: 20/7/2018
• Duración: 1 hora con 38 minutos (64 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 23/06/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: WAV - WMA - MPEG-4 DST - MPEG4 - FLAC - MPC - MP3 (compresión BZ2 - RAR - XZ - LZ - CHM - RPM - ZIP)
• Incluye un resumen PDF de 10 páginas
• Duración del resumen (audio): 7 minutos (5 MB)
• Servidores habilitados: ADrive - FreakShare - MEGA - Hotfile - SendSpace - 4Shared - Uploaded
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: Piernas temblorosas, mareos, enrojecimiento, latidos rápidos del corazón... Usted está con una crisis de ansiedad. En cuestión de segundos, pasa de un estado de serenidad a un estado de estrés difícil de evitar. Ha llegado el momento de deshacerse de esas crisis que arruinan su vida. Los ataques de ansiedad y pánico que aparecen repentina e imprevisiblemente son aterradores. Todos aquellos que sufren o han sufrido saben lo difícil que puede llegar a ser combatir y comprender qué es este enemigo invisible, especialmente por los familiares. Pero no es imposible.Este libro le ofrece entender sus ataques de ansiedad, y darle un camino para superarlos a través de un plan de acción de 6 pasos con consejos y ejercicios fáciles de realizar. ¿Está listo para ganar esta batalla?