Descargar AudioLibro Manual para Combatir el Estres de C. Michele Haney

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Manual para Combatir el Estres
• Autor del audiolibro: C. Michele Haney
• Fecha de publicación: 28/4/2007
• Editorial: S.L. EQUIPO DIFUSOR DEL LIBRO
• Idioma: Español
• Género o Colección: Psicología y Pedagogía
• ISBN: 9788495593245
• Valoración del audiolibro: 9.61 de un máximo de 10
• Votos: 315
• Autor(a) de la reseña: Gamaneuben Santo
• Reseña valorada con una puntuación de 9.19 de un máximo de 10
• Fecha reseña: 29/8/2018
• Duración: 3 horas con 14 minutos (128 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 02/06/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: MOD - FLAC - MP3 - MPEG4 - WMA - WAV (compresión BZ - DEB - ZIP - ACE - TAR.BZ - RPM - RAR)
• Incluye un resumen PDF de 30 páginas
• Duración del resumen (audio): 22 minutos (15 MB)
• Servidores habilitados: KATCR - FileServe - BitShare - Microsoft OneDrive - 4Shared - Google Drive - FreakShare - SendSpace
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: Muchas personas viven normalmente atemorizadas. Según una encuenta de Gallup y las estimaciones del Center for Disease Control tres de cada cinco mujeres afirman que el estrés es la principal preocupación de sus vidas. El 75% de los trabajadores describen su trabajo como estresante. El sesenta y ocho por ciento están preocupados por la economía y el 48% tiene miedo por su propia seguridad. El miedo se ha convertido en un estilo de vida. Estamos estresados por la inseguridad de nuestro propio trabajo o por las futuras oportunidades de empleo que tendrán nuestros hijos. Sentimos los efectos del envejecimiento mientras contemplamos a nuestros padres llegar a la ancianidad. Nos preguntamos si podremos permitirnos disfruta de un retiro y de nuestro bienestar físico. Sufrimos un exceso de exposición a la cobertura informativa de la guerra y los repetidos asaltos de los atentados terroristas están creando una parálisis psíquica. ¿Nuestro desafío? Prestar una detenida atención a nuestras emociones. Necesitamos alimentarnos y cuidar nuestras necesidades básicas para estar lo mejor y más sanos posible y poder abordar todas las crisis que nos rodean. Es hora de comer bien, dormir bien por las noches y tener tiempo para disfrutar de la vida. Te animamos a leer este libro y a renovar tu compromiso contigo mismo, con tu salud, tu felicidad y, finalmente, con tu longevidad.