Descargar AudioLibro Rejuvenece tu Cerebro de Dharma Sing Khalsa

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Rejuvenece tu Cerebro
• Autor del audiolibro: Dharma Sing Khalsa
• Fecha de publicación: 17/1/2010
• Editorial: BOOKS4POCKET
• Idioma: Español
• Género o Colección: Psicología y Pedagogía
• ISBN: 9788492801305
• Valoración del audiolibro: 9.36 de un máximo de 10
• Votos: 693
• Autor(a) de la reseña: Cesilio Suarez
• Reseña valorada con una puntuación de 9.56 de un máximo de 10
• Fecha reseña: 25/8/2018
• Duración: 5 horas con 6 minutos (208 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 02/07/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: FLAC - MP3 - WAV - WMA - MPEG4 - Musepack - OGG (compresión RAR - BZ2 - Z - ZIP)
• Incluye un resumen PDF de 44 páginas
• Duración del resumen (audio): 31 minutos (22 MB)
• Servidores habilitados: FileServe - Copiapop - Uploaded - Google Drive - LimeTorrents - Microsoft OneDrive
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: El cerebro es el hardware de la mente. Si su funcionamiento no es correcto, perdemos nuestras capacidades mentales, nuestra personalidad y nuestra alegría de vivir. Este libro revolucionario aúna los últimos descubrimientos de la medicina occidental con técnicas tradicionales orientales en un programa completo que le permitirá:- Pensar mejor y aumentar la memoria y la capacidad de concentración.- Sentirse más vital y optimista.- Aprender a respirar y a relajarse para superar situaciones estresantes.- Prevenir -o paliar- la enfermedad de Alzheimer, la depresión y otros efectos del declive mental asociado a la edad.La creatividad y la memoria, pero también la inspiración y el optimismo, todas las facultades que nos diferencian del resto de los seres vivos dependen del equilibrio químico del cerebro. Factores como el estrés, una alimentación incorrecta o un deficiente riego sanguíneo pueden alterar este equilibrio y desencadenar depresión, fatiga crónica o incapacidad de concentrarse. En las sociedades desarrolladas, el declive de las funciones mentales se percibe en general como una consecuencia inevitable del proceso de envejecimiento, como si fuera el precio a pagar por nuestra longevidad. Sin embargo, perder la capacidad de pensar, analizar y recordar es perderse a sí mismo. Este libro describe con claridad el funcionamiento del cerebro "un órgano más de nuestro cuerpo, que requiere alimento, oxígeno y ejercicio" y explica detalladamente cómo cuidarlo para alargar su vida y mantenerlo sano.La medicina occidental y la antigua sabiduría de Oriente se unen en un programa diseñado para renovar los procesos mentales, reforzar la memoria y vivir con plena conciencia y vitalidad. Con el estilo de vida, la dieta y los suplementos que aquí se proponen, es posible alejar el peligro del Alzheimer y ganar en energía, bienestar y rendimiento intelectual.