Descargar AudioLibro Inteligencia Emocional Alegria: Cuaderno 3 de Carmen Mª Leon Lopa

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Inteligencia Emocional Alegria: Cuaderno 3
• Autor del audiolibro: Carmen Mª Leon Lopa
• Fecha de publicación: 21/5/2018
• Editorial: GRUPO EDITORIAL UNIVERSITARIO (GRANADA)
• Idioma: Español
• Género o Colección: Psicología y Pedagogía
• ISBN: 9788417201289
• Valoración del audiolibro: 9.87 de un máximo de 10
• Votos: 533
• Autor(a) de la reseña: Teodocio García ramos
• Reseña valorada con una puntuación de 9.22 de un máximo de 10
• Fecha reseña: 5/9/2018
• Duración: 52 minutos (35.5 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 13/07/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: FLAC - MPEG4 - MP3 - WAV - WMA - OPUS (compresión ZIP - AZW - RAR - RPM)
• Incluye un resumen PDF de 8 páginas
• Duración del resumen (audio): 5 minutos (4 MB)
• Servidores habilitados: Hotfile - Dropbox - DivShare - Microsoft OneDrive - Mediafire
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: Alegría forma parte de la colección Inteligencia Emocional, una herramienta completa y presentada de forma eminentemente práctica para que el alumnado aprenda y conozca las emociones que siente y también se descubra a sí mismo a través de ellas. Este material va dirigido fundamentalmente al alumnado de Educación Secundaria. También está aconsejado para personas de 13 a 99 años que deseen tomarse un tiempo para reflexionar y tomar contacto con su mundo emocional de una forma lúdica y divertida La búsqueda de la alegría parece haberse convertido en los últimos años en algo semejante a la persecución del Santo Grial. Pero es importante darse cuenta de que no existe una alegría única y universal, válida para todos. La alegría, al igual que el resto de emociones, depende de mí. No está en el exterior, en lo que ocurre a mi alrededor sino en mi interior, en las interpretaciones que yo hago sobre el mundo y las personas que me rodean. Yo puedo elegir cómo quiero sentirme. Prestando atención a las muestras de gratitud y al amor, presentes en nuestro día a día, nos daremos cuenta de que la felicidad está a nuestro alrededor. Tan solo hay que dejarla suceder En este tercer cuaderno de la colección de Inteligencia Emocional, Alegría, el alumno encontrará la forma de aprender a través de sus emociones y podrá trabajar sobre los siguientes objetivos: Identificar los diversos componentes de la familia de la alegría. Trabajar la autoestima como medio de lograr un estado de júbilo y de satisfacción personal. Hacer uso de la auto-observación para identificar los momentos, personas, actividades, etc. que me producen deleite, euforia Aprender a desarrollar un estado de toma de conciencia y atención plena hacia los pequeños placeres y momentos de felicidad cotidianos. Introducir estrategias de relajación que fomenten la serenidad y una sensación corporal y mental positiva. Reflexionar sobre la diferencia entre el orgullo entendido como satisfacción ante la consecución de logros y el orgullo entendido como vanidad, altanería y soberbia. Disponible la orientación pedagógica y el solucionario del cuaderno en esta misma página web. Pon en juego tus emociones y aprende con ellas. Hazte ya con Alegría.