Valoración del audiolibro: 8.33 de un máximo de 10
Votos: 726
Autor(a) de la reseña:Josep Xochitecatl
Reseña valorada con una puntuación de 9.21 de un máximo de 10
Fecha reseña: 18/8/2018
Duración: 3 horas con 53 minutos (160 MB)
Fecha creación del audiolibro: 26/06/2018
Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: MPEG4 - MPEG-4 SLS - WMA - WAV - FLAC - MP3 (compresión AZW3 - ACE - RPM - TZ - TAR.Z - ZIP - RAR)
Incluye un resumen PDF de 25 páginas
Duración del resumen (audio): 18 minutos (12.5 MB)
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Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
Descripción o resumen: La causa de la adicción a la droga no es ésta en sí misma, sino el deseo de cambiar de estado de ánimo. Por ello la recuperación plena implica, en esencia, cambiar nuestro estilo de vida: el estilo de vida adictivo. Este libro nos enseña a superar todo tipo de adicciones a través de la exploración de esas raíces. Nos muestra por qué ciertas personas son más vulnerables que otras (la personalidad adictiva), de qué manera nuestras familias y la sociedad pueden fomentar inadvertidamente las adicciones, y cómo podemos aprender a reemplazar estas influencias destructivas por principios positivos, vitalistas. Utilizando ejemplos extraídos de sus experiencias en la recuperación de adictos, Washton y Boundy no sólo nos enseña a mantenernos alejados de sustancias o actividades adictivas - la cocaína o el alcohol; la obsesión por el juego, el sexo, el trabajo, las compras, etc.-, sino también a olvidarnos de ellas para siempre. No se trata, pues, de un manual de primeros auxilios: es una obra que quiere provocar cambios sustanciales y encender la llama de una verdadera esperanza.