Descargar AudioLibro Rejuvenece tu Cerebro de Singh Khlasa

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Rejuvenece tu Cerebro
• Autor del audiolibro: Singh Khlasa
• Fecha de publicación: 2/10/1998
• Editorial: URANO
• Idioma: Español
• Género o Colección: Psicología y Pedagogía
• ISBN: 9788479532253
• Valoración del audiolibro: 9.98 de un máximo de 10
• Votos: 507
• Autor(a) de la reseña: Luna Armenta
• Reseña valorada con una puntuación de 9.74 de un máximo de 10
• Fecha reseña: 24/8/2018
• Duración: 3 horas con 37 minutos (148 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 01/05/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: AC3 - TTA - WAV - MP3 - WMA - FLAC - MPEG4 (compresión ZIP - LZMA - TAR.LZO - RAR)
• Incluye un resumen PDF de 28 páginas
• Duración del resumen (audio): 22 minutos (14 MB)
• Servidores habilitados: 4Shared - Microsoft OneDrive - BitShare - Torrent Project - Localhostr - Hotfile - Uploaded - Torrent - iDope - Google Drive
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: El cerebro es el hardware de la mente. Si su funcionamiento no es correcto, perdemos nuestras capacidades mentales, nuestra personalidad y nuestra alegría de vivir. Este libro revolucionario aúna los últimos descubrimientos de la medicina occidental con técnicas tradicionales orientales en un programa completo que le permitirá: - Pensar mejor y aumentar la memoria y la capacidad de concentración. - Sentirse más vital y optimista. - Aprender a respirar y a relajarse para superar situaciones estresantes. - Prevenir -o paliar- la enfermedad de Alzheimer, la depresión y otros efectos del declive mental asociado a la edad. La creatividad y la memoria, pero también la inspiración y el optimismo, todas las facultades que nos diferencian del resto de los seres vivos dependen del equilibrio químico del cerebro. Factores como el estrés, una alimentación incorrecta o un deficiente riego sanguíneo pueden alterar este equilibrio y desencadenar depresión, fatiga crónica o incapacidad de concentrarse. En las sociedades desarrolladas, el declive de las funciones mentales se percibe en general como una consecuencia inevitable del proceso de envejecimiento, como si fuera el precio a pagar por nuestra longevidad. Sin embargo, perder la capacidad de pensar, analizar y recordar es perderse a sí mismo. Este libro describe con claridad el funcionamiento del cerebro un órgano más de nuestro cuerpo, que requiere alimento, oxígeno y ejercicio y explica detalladamente cómo cuidarlo para alargar su vida y mantenerlo sano. La medicina occidental y la antigua sabiduría de Oriente se unen en un programa diseñado para renovar los procesos mentales, reforzar la memoria y vivir con plena conciencia y vitalidad. Con el estilo de vida, la dieta y los suplementos que aquí se proponen, es posible alejar el peligro del Alzheimer y ganar en energía, bienestar y rendimiento intelectual.