Descargar AudioLibro Destapa tu Olla Estres de Victoria Cadarso

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Destapa tu Olla Estres
• Autor del audiolibro: Victoria Cadarso
• Fecha de publicación: 22/6/2008
• Editorial: PALMYRA
• Idioma: Español
• Género o Colección: Psicología y Pedagogía
• ISBN: 9788496665279
• Valoración del audiolibro: 9.37 de un máximo de 10
• Votos: 608
• Autor(a) de la reseña: Agustina Agundis
• Reseña valorada con una puntuación de 9.38 de un máximo de 10
• Fecha reseña: 3/7/2018
• Duración: 4 horas con 19 minutos (172 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 24/05/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: FLAC - WMA - WAV - MPEG4 - MP3 - AC3 (compresión ZIP - RAR - Z - 7Z - TAR.XZ - LHA)
• Incluye un resumen PDF de 36 páginas
• Duración del resumen (audio): 27 minutos (18 MB)
• Servidores habilitados: Torlock - Mediafire - Gett - BitShare - Microsoft OneDrive - Torrent - FileServe
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: Si alguna vez has acumulado tanto estrés y tanta ansiedad que te has sentido a punto de estallar, ya sabes por qué Victoria Cadarso compara ese estado con el de una olla a presión. Este libro analiza todos los ingredientes, recetas y sabores del estrés para hacernos adquirir conciencia de lo que es, qué significa, cómo nos afecta, cómo se manifiesta y adónde nos conduce. A través de diversos ejercicios de fácil aplicación, nos enseña a conectar con las emociones positivas que nos llevan a amarnos a nosotros mismos y a relacionarnos mejor con los demás. Desde la psicología tradicional a los últimos avances de la neurociencia, desde la medicina energética a las terapias alternativas, en estas páginas encontraremos todas las respuestas para lograr el equilibrio y saber convivir mejor con el estrés que nos presenta el día a día.