Descargar AudioLibro Entrena tu Cerebro de Jose Matas

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Entrena tu Cerebro
• Autor del audiolibro: Jose Matas
• Fecha de publicación: 30/11/2010
• Editorial: OBELISCO
• Idioma: Español
• Género o Colección: Psicología y Pedagogía
• ISBN: 9788497776899
• Valoración del audiolibro: 7.97 de un máximo de 10
• Votos: 134
• Autor(a) de la reseña: Tereza Dabila
• Reseña valorada con una puntuación de 7.14 de un máximo de 10
• Fecha reseña: 3/7/2018
• Duración: 2 horas con 44 minutos (112 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 17/07/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: MPEG4 - WAV - FLAC - WMA - MP3 - MPC - OPUS (compresión RAR - CPIO - ZIP - TAR.7Z - TAR.GZ)
• Incluye un resumen PDF de 22 páginas
• Duración del resumen (audio): 17 minutos (11 MB)
• Servidores habilitados: Hotfile - BitShare - Google Drive - Depositfiles - FreakShare - Dropbox - Localhostr - 4Shared - Uploaded - KickAssTorents
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda Bolsillo
• Descripción o resumen: A pesar de representar menos del 2% del peso de nuestro cuerpo, el cerebro consume siempre un 20% de la energía de nuestro organismo y ese consumo debe mantenerse constante para un rendimiento óptimo. El grado de consumo depende del tipo de tarea que se realiza. La actividad cerebral no será la misma escuchando una conferencia sobre desarrollo macroeconómico que estar preparando la cena, disfrutando de una pieza de Bach…De la misma manera que, al realizar ejercicio físico, la sangre aporta energía a los respectivos grupos musculares, para llevar a cabo cualquier tarea mental, el flujo sanguíneo estará a disposición de cada zona cerebral para proveerla del combustible indispensable. Resulta evidente que, para mantener la misma capacidad de rendimiento cerebral, al avanzar la edad, hace falta un entrenamiento constante y variado, teniendo en cuenta la organización modular del cerebro. En este libro encontrarás tanto las bases teóricas como todos los requisitos, desde la alimentación hasta los hábitos de pensamiento, para garantizar un funcionamiento mental óptimo, además de un conjunto de ejercicios de entrenamiento adaptados a cada facultad específica del cerebro.