Valoración del audiolibro: 9.07 de un máximo de 10
Votos: 754
Autor(a) de la reseña:Jeremías Alamiya
Reseña valorada con una puntuación de 8.24 de un máximo de 10
Fecha reseña: 17/9/2018
Duración: 2 horas con 55 minutos (117 MB)
Fecha creación del audiolibro: 20/07/2018
Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: MPEG-4 ALS - WAV - WMA - FLAC - MPEG4 - MP3 (compresión BZ2 - EML - TAR.BZ - AZW4 - JAR - RAR - ZIP)
Incluye un resumen PDF de 19 páginas
Duración del resumen (audio): 14 minutos (9.5 MB)
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Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
Descripción o resumen: Para el desarrollo de la inteligencia emocional plena, los autores han diseñado el programa explicado eneste libro. Se ha demostrado que este entrenamiento ayuda de forma efectiva a los individuos a regular sus estados emocionales, tiene un efecto significativo en el bienestar personal e incrementa la capacidad de apreciar lo positivo, disminuye las intrusiones relacionadas con los problemas cotidianos y aumenta la concentración. Además, las personas que han recibido este entrenamiento mejoran sus relaciones con otras personas, logrando un mayor nivel de empatía y se responsabilizan más de sus problemas. Por último, este entrenamiento también ayuda a los participantes a sentirse más satisfechos con su ocupación profesional así como a tener más claros los objetivos que desean alcanzar en sus vidas.