Valoración del audiolibro: 9.48 de un máximo de 10
Votos: 170
Autor(a) de la reseña:Panfila Agirre
Reseña valorada con una puntuación de 9.83 de un máximo de 10
Fecha reseña: 26/9/2018
Duración: 3 horas con 28 minutos (140 MB)
Fecha creación del audiolibro: 22/06/2018
Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: WAV - MP3 - AIFF - FLAC - MPEG4 - WMA (compresión LHA - TAR.Z - ZIP - RAR)
Incluye un resumen PDF de 23 páginas
Duración del resumen (audio): 16 minutos (11.5 MB)
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Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
Descripción o resumen: Mindfulness: tomar conciencia de cada momento, conciencia de nosotros mismos, de los otros y de nuestro entorno. Este libro va sobre qué es mindfulness y cómo promoverlo. Mindfulness es el hábito de domar la mente dispersa dotándola de un espacio amplio. Mientras que muchos de los capítulos de este libro están diseñados para ayudar a los profesionales a llevar mindfulness a sus pacientes, estudiantes y clientes, mindfulness empieza por nosotros mismos. Gran parte del contenido de este libro ayudará al profesional, tanto en el ámbito de la psicoterapia, la farmacología, la cirugía, el liderazgo, la enseñanza o la investigación.