Descargar AudioLibro Mindfulness: Un Camino de Desarrollo Personal de Santiago Segovia

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Mindfulness: Un Camino de Desarrollo Personal
• Autor del audiolibro: Santiago Segovia
• Fecha de publicación: 20/2/2017
• Editorial: DESCLEE DE BROUWER
• Idioma: Español
• Género o Colección: Psicología y Pedagogía
• ISBN: 9788433029157
• Valoración del audiolibro: 9.63 de un máximo de 10
• Votos: 741
• Autor(a) de la reseña: Acencia Rodríguez García
• Reseña valorada con una puntuación de 8.44 de un máximo de 10
• Fecha reseña: 19/8/2018
• Duración: 2 horas con 35 minutos (104 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 11/07/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: MPEG4 - MP3 - FLAC - WAV - WMA - WavPack (compresión RAR - XZ - CHM - ZIP)
• Incluye un resumen PDF de 24 páginas
• Duración del resumen (audio): 16 minutos (12 MB)
• Servidores habilitados: Copiapop - Torrent - BitShare - Hotfile - Dropbox - OneDrive - 4Shared - Microsoft OneDrive
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: Mindfulness o, mejor, la meditación basada en mindfulness, ha inundado, de la mano de las llamadas Terapias de Tercera Generación, el ámbito de la psicología occidental como técnica de intervención terapéutica en una amplio espectro de trastornos psicológicos y psicosomáticos. Sin embargo, mindfulness, que es la traducción inglesa de la palabra pali sati y que siempre se ha volcado al español como la recta atención, es uno de los componentes del Óctuple Sendero, el camino budista para la liberación del sufrimiento. Mindfulness es, pues, en su raíz, un recurso soteriológico, de liberación y crecimiento personal. Con Mindfulness: un camino de desarrollo personal queremos recuperar ese carácter de mindfulness que está asociado al desarrollo personal antes que a la intervención psicoterapéutica, llenando el espacio que ha quedado entre la práctica de mindfulness en los ambientes budista y cristiano y la práctica que, necesariamente, se ha tenido que adecuar para incluirla en los tratamientos psicológicos. En este libro, además de contextualizar mindfulness, se analizan los principales procesos psicológicos que subyacen al sufrimiento y se pone a disposición del lector el Programa de Desarrollo Personal Mindfulness Based Mental Balance (MBMB), mediante el que podemos aprender a auto-regular nuestra atención y, con el...