Descargar AudioLibro Supere la Ansiedad con Metodos Naturales: Estrategias para Atenua r el Miedo el Panico y las Preocupaciones de Edmund J. Bourne

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Supere la Ansiedad con Metodos Naturales: Estrategias para Atenua r el Miedo el Panico y las Preocupaciones
• Autor del audiolibro: Edmund J. Bourne
• Fecha de publicación: 18/2/2005
• Editorial: ONIRO
• Idioma: Español
• Género o Colección: Psicología y Pedagogía
• ISBN: 9788497541664
• Valoración del audiolibro: 9.52 de un máximo de 10
• Votos: 832
• Autor(a) de la reseña: Amadora Biera
• Reseña valorada con una puntuación de 8.26 de un máximo de 10
• Fecha reseña: 4/7/2018
• Duración: 2 horas con 43 minutos (108 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 20/05/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: AIFF - FLAC - MPEG4 - WAV - WMA - MP3 (compresión RAR - AZW - ACE - LZO - TAR.BZ - ZIP - JAR)
• Incluye un resumen PDF de 25 páginas
• Duración del resumen (audio): 19 minutos (12.5 MB)
• Servidores habilitados: MEGA - MyUpload - Microsoft OneDrive - BitShare - Uploaded - Mejor Torrent - 4Shared
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: Esta obra, escrita por un autor de varios best-séllers sobre los trastornos de ansiedad, en colaboración con una doctora naturópata, te ofrece unas estrategias muy completas para superar la ansiedad sin necesidad de medicamentos. Tras presentar las diversas opciones que puedes tomar a diario para llevar una vida sana y experimentar una sensación de bienestar, te enseña a tranquilizar la mente, pone de relieve la importancia del ejercicio físico y de una dieta sana e incluye una serie de técnicas que te ayudarán a recuperar la paz mental. Los tratamientos sugeridos en el libro incluyen: · Ejercicios de relajación y una dieta sana · Suplementos nutricionales y plantas medicinales · Masaje y ejercicio físico · Cuidados quiroprácticos · Meditación consciente, yoga y tai chi · Medicina homeopática y naturopática