Descargar AudioLibro El Arte de Rehacerse: La Resiliencia de Monika Gruhl

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: El Arte de Rehacerse: La Resiliencia
• Autor del audiolibro: Monika Gruhl
• Fecha de publicación: 26/9/2009
• Editorial: SAL TERRAE
• Idioma: Español
• Género o Colección: Psicología y Pedagogía
• ISBN: 9788429317879
• Valoración del audiolibro: 7.09 de un máximo de 10
• Votos: 716
• Autor(a) de la reseña: Rayo Calata
• Reseña valorada con una puntuación de 8.56 de un máximo de 10
• Fecha reseña: 24/8/2018
• Duración: 2 horas con 24 minutos (96 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 13/07/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: WAV - MPEG4 - WMA Lossless - FLAC - MP3 - Vorbis - WMA (compresión TAR - CBR - RAR - ZIP - TAR.LZO)
• Incluye un resumen PDF de 20 páginas
• Duración del resumen (audio): 14 minutos (10 MB)
• Servidores habilitados: 4Shared - Box - Hotfile - FileServe - Microsoft OneDrive
• Encuadernación del libro físico: Tapa Dura
• Descripción o resumen: ¿Cuál es el misterio de las personas que superan grandes crisis y salen fortalecidas de ellas? ¿Cómo consiguen afrontar con tanta serenidad el estrés cotidiano? La autora afirma que disponen de una fuerza fundamental en la vida: la resiliencia, una energía emocional que nos sostiene durante las crisis y desarrolla capacidades prácticas a las que también podemos recurrir cuando nos enfrentamos con los retos diarios. A través de informaciones básicas, numerosas sugerencias, ideas y ejemplos prácticos directamente aplicables, el presente libro es una verdadera ayuda para nuestra vida cotidiana, con sus pequeñas y grandes crisis. Las dificultades y los sufrimientos forman parte de la vida en la misma medida que los éxitos y las alegrías. En vez de querer eludirlos a cualquier precio, es mejor aprender a afrontarlos y a recuperarse de ellos. Las personas que logran hacerlo han comprendido que es posible aprender el arte de la resiliencia… Pero dominar este arte no quiere decir sólo volver al estado en que te encontrabas. Fortalecer la resiliencia significa ir madurando cada vez más para ser la persona que piensas llegar a ser. Para ello no hay que eliminar ni reprimir nada. Sólo se requiere activar lo que está ahí, con independencia de si tales fuerzas proceden de uno mismo, de otras personas o del entorno. MONIKA GRUHL, nacida en 1953, es formadora, asesora personal y de equipos profesionales, instructora y mediadora. Sus áreas principales de trabajo son la comunicación, la gestión de conflictos, el desarrollo de equipos, la formación para el liderazgo, el crecimiento personal y la salud. La Editorial Sal Terrae ha publicado su libro El enneagrama: estrategias para el propio desarrollo.