Descargar AudioLibro Mindfulness, Aceptación y Psicología Positiva de Todd B. Kashdan

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Mindfulness, Aceptación y Psicología Positiva
• Autor del audiolibro: Todd B. Kashdan
• Fecha de publicación: 19/3/2014
• Editorial: OBELISCO
• Idioma: Español
• Género o Colección: Psicología y Pedagogía
• ISBN: 9788415968559
• Valoración del audiolibro: 8.1 de un máximo de 10
• Votos: 748
• Autor(a) de la reseña: Fabiana Adan
• Reseña valorada con una puntuación de 9.16 de un máximo de 10
• Fecha reseña: 6/8/2018
• Duración: 4 horas con 39 minutos (192 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 13/06/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: MP3 - MOD - AIFF - WAV - OGG - MPEG4 - WMA - FLAC (compresión RAR - CPIO - TBZ2 - TBZ - ZIP)
• Incluye un resumen PDF de 33 páginas
• Duración del resumen (audio): 25 minutos (16.5 MB)
• Servidores habilitados: 4Shared - Dropbox - Torrent - Microsoft OneDrive - JumpShare
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: ¿Qué produce una felicidad real y duradera y qué confiere significado a la vida de las personas? La terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) y el movimiento de la psicología positiva comparten el mismo objetivo: ayudar a las personas a centrarse en sus valores y ser emocionalmente dinámicas, saludables y exitosas. Combinados, estos dos modelos de intervención crean una forma extraordinaria de tratamiento para ayudar a superar el sufrimiento y afrontar una vida llena de vitalidad y sentido. Partiendo del estudio del mindfulness y de la psicología positiva, este libro revela las siete bases del bienestar que pueden ayudar a las personas a llevar una vida más plena, saludable y feliz. Todd B. Kashdan es un científico que trabaja y colabora en el Centro para la Conciencia y la Trasformación de la Universidad George Mason. Es también autor de varios libros, entre ellos Curious? Discover the Missing Ingredient to a Fulfilling Life. Joseph Ciarrochi es profesor en la Universidad Western, Sydney. Ha publicado más de ochenta artículos científicos sobre el bienestar personal y una serie de libros: Get Out of Your Mind and Into Your Life for Teens y Emotional Intelligence in Everyday Life.